Оздоровительный дыхательный тренажёр

Дыхательные упражнения – неотъемлемая часть йоги и восточных боевых искусств. В конце прошлого века швейцарские учёные-медики исследовали взаимосвязь дыхания и выносливости спортсменов и выяснили, что круглосуточно работающие дыхательные мышцы в состоянии покоя потребляют 2% энергии, однако при увеличении нагрузки к этим мышцам присоединяются вспомогательные, увеличивая потребление энергии до 8-16%. Чем больше энергии и кислорода, поступающих с кровью, необходимо дыхательным и вспомогательным мышцам, тем меньше достаётся всем остальным работающим мышцам, которые вскоре начинают проявлять признаки усталости. Целенаправленная тренировка дыхательного процесса на всех его этапах позволяет оптимизировать использование объёма лёгких и поступление кислорода в организм, что достигается благодаря укреплению и контролю диафрагмы, межрёберных мышц, брюшного пресса, мышц груди, спины и шеи. Созданный для этих целей тренажёр Spirotiger работает по принципу форсированного дыхания с контролируемым повторным вдыханием углекислого газа, возвращая в организм часть выдыхаемого воздуха, позволяя избежать гипервентиляции лёгких кислородом и связанным с этим головокружением. Частота, глубина и продолжительность дыхания выбирается индивидуально с учётом жизненной ёмкости лёгких и максимальной произвольной вентиляции, служащей показателем мышечной силы дыхательной системы. Аппарат подаёт оптические и акустические сигналы в случае неверного выполнения упражнений, помогая исправить глубину или частоту дыхания. Компактный прибор полностью разбирается, что облегчает стерилизацию воздуховодов, дыхательного мешка и загубника. Такой тренажёр применяется спортсменами в качестве дополнительной тренировки, разминки перед основной тренировкой и соревнованиями или заминки после них. Однако высоких результатов добиваются не только спортсмены в различных дисциплинах, но и певцы, музыканты, играющие на духовых инструментах, и люди, страдающие от лёгочных болезней или храпа, так как дыхательный тренажёр укрепляет в том числе и мышцы глотки. В России оздоровительно-укрепляющий респираторный тренажёр представляет Innosport.