Бег
Спринтерский бег
Предопора и продвижение с опоры Движения в безопорной фазе
Выталкивание с колодок
1-3 ─ постановка стопы в беге на средние и длинные дистанции (сначала на внешний край)
4 ─ постановка в спринтерском беге
5 ─ отталкивание во всех случаях
| «На старт!» | «Внимание!» |
 |  |
| Высокий старт без команды | Высокий старт в наклоне | Высокий старт с касанием дорожки одной или двумя руками |
 |  |  |
4 ─ постановка в спринтерском беге
5 ─ отталкивание во всех случаях
Комментариев нет:
Отправить комментарий