пятница, 18 мая 2012 г.

Попеременные касания стоп на обратных четвереньках


Попеременные косания стоп на обратных четвереньках упражнение для развития косых мышц пресса, спины и ног.
Помимо мышц упражнение развивает гибкость торса. 
Попеременно касайтесь стопы рукой противоположной ноги.





Комментариев нет:

Отправить комментарий