Появление типично мужского живота связывается с постепенным возрастным снижением выработки мужского гормона тестостерона. Это снижение начинается уже с 30-и лет! Существует и генетическая предрасположенность к приобретению жира на талии.
Переедание, потребление алкоголя и, в частности, пива, помогают гормональным изменениям и наследственности проявить свое «живот-творное» действие. Простейшие способы решения проблемы – упорядочить питание и устранить алкогольные излишества – помогают в целом ряде случаев привести фигуру в норму.
Причиной большого живота могут также быть:
•аэрофагия, то есть заглатыванияе воздуха при еде. Поэтому советуют кушать медленно и тщательно пережевывать пищу;
•метеоризм, то есть излишнее образование газов при пищеварении. Поэтому советуют питаться сбалансированно, избегая сладких десертов. Замечено также, что метеоризм усугубляется при стрессах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий