пятница, 1 июня 2012 г.

3 Quad / Knee Joint Stretches for Better Squat Position


Kevin Cornell has 3 knee joint stretches to improve the bottom position of the squat.
Hold each stretch for 2-3 sets, 30 seconds, each leg.
Kevin Cornell Knee StretchKevin Cornell Double Knee StretchKevin Cornell Bulgarian Knee Stretch

 

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)