Сия болезнь не минует практически никого, кто серьезно занимается в период интенсивного роста. Это 90% от проф. занимающихся детей.
Может быть несколько рецидивов в течении всего детского периода (8-15 лет), а может и не быть ни одного. Тут и степень загрузки, и плановость ОФП, наследственность, питание, средства восстановления, экология, климат и т.д.
Смысл этой болезни прост - удлиннение конечностей начинается с "концов" кости, в частности с колена. Сначала на конце кости образуется "мягкая" вновь сформировавшаяся костная мозоль, кот. в дальнейшем трансформируется в кость и постепенно твердеет. Рост скелета ребенка во времени непостоянен и характеризуется несколькими сильными (или не очень) рывками. Если начался этот рывок и в этот момент колени загружены очень сильно - велика опасность нарушения природной процедуры формирования кости. Это приводит к воспалительным процессам пограничных тканей, т.к. они подвержены механическому разрушению. Степень может быть от временных болевых симптомов, до подъема температуры. Если не лечить или лечить неправильно - начинается деформация сустава, а это уже чревато дальнейшими проблемами в более зрелом возрасте под нагрузкой.
Любой врач скажет - снять нагрузки. Период роста не будет продолжаться долго. На время обострения стоит отказаться от турниров, силового ОФП и др. больших нагрузок. Это не значит, что нужно совсем отказаться от тренировок, хотя и было бы неплохо.
Можно заняться отработкой техники, новыми неизученными тех. элементами, отработкой простых комбинаций. Из ОФП - хорошо плавание на длинные дистанции, растяжка, работа над плечевым поясом. Тренироваться только с поддержкой колена, желательно в трен. костюме. Физиотерапия. Хорошее питание - витамины, творог, рыба жирных сортов, зелень, холодец. Мази, солевые ванны. Режим дня и тренировок. Контроль со стороны врача.
Гормональные уколы, операции, антибиотики - это крайние меры.
Температура и/или набухшие колени - это от недосмотра или от жадности родителей и тренеров. Надо на время прерваться, хотя в гонке за рейтингом многие себе этого позволить не могут.
Конечно, хороший врач - это 80% успеха. Имеет большое значение харизма и авторитет врача. Очень часто родители не следуют советам врача, лечаться самостоятельно или продолжают тренироваться с полной нагрузкой.
Есть еще один довод в пользу того, чтобы отказаться от турниров на время обострения. Как правило, синдром Шлятера совпадает с "вытягиванием" игрока, т.е. прибавкой в росте. А это ведет к расстройствам координации. Начинаются претензии родителей и тренеров "почему нет первой подачи?" , "как ты мог сделать столько двойных?" и т.д. Идет развал не только подачи, а вообще техники. Непонимание истинных причин влечет за собой еще и занижение самооценки: "ничего не получается, тренер кричит, родители кричат ..., короче я урод конченый..., а тут еще и колени болят". А причиной тому прибавка 2-4 см. за месяц, да еще и плюс пара кг. веса, а у девушек, может быть прибавка и побольше.
Кстати, при большинстве проблем с суставами стоит обратить внимание на свой вес. Нет ли лишнего?
Может быть несколько рецидивов в течении всего детского периода (8-15 лет), а может и не быть ни одного. Тут и степень загрузки, и плановость ОФП, наследственность, питание, средства восстановления, экология, климат и т.д.
Смысл этой болезни прост - удлиннение конечностей начинается с "концов" кости, в частности с колена. Сначала на конце кости образуется "мягкая" вновь сформировавшаяся костная мозоль, кот. в дальнейшем трансформируется в кость и постепенно твердеет. Рост скелета ребенка во времени непостоянен и характеризуется несколькими сильными (или не очень) рывками. Если начался этот рывок и в этот момент колени загружены очень сильно - велика опасность нарушения природной процедуры формирования кости. Это приводит к воспалительным процессам пограничных тканей, т.к. они подвержены механическому разрушению. Степень может быть от временных болевых симптомов, до подъема температуры. Если не лечить или лечить неправильно - начинается деформация сустава, а это уже чревато дальнейшими проблемами в более зрелом возрасте под нагрузкой.
Любой врач скажет - снять нагрузки. Период роста не будет продолжаться долго. На время обострения стоит отказаться от турниров, силового ОФП и др. больших нагрузок. Это не значит, что нужно совсем отказаться от тренировок, хотя и было бы неплохо.
Можно заняться отработкой техники, новыми неизученными тех. элементами, отработкой простых комбинаций. Из ОФП - хорошо плавание на длинные дистанции, растяжка, работа над плечевым поясом. Тренироваться только с поддержкой колена, желательно в трен. костюме. Физиотерапия. Хорошее питание - витамины, творог, рыба жирных сортов, зелень, холодец. Мази, солевые ванны. Режим дня и тренировок. Контроль со стороны врача.
Гормональные уколы, операции, антибиотики - это крайние меры.
Температура и/или набухшие колени - это от недосмотра или от жадности родителей и тренеров. Надо на время прерваться, хотя в гонке за рейтингом многие себе этого позволить не могут.
Конечно, хороший врач - это 80% успеха. Имеет большое значение харизма и авторитет врача. Очень часто родители не следуют советам врача, лечаться самостоятельно или продолжают тренироваться с полной нагрузкой.
Есть еще один довод в пользу того, чтобы отказаться от турниров на время обострения. Как правило, синдром Шлятера совпадает с "вытягиванием" игрока, т.е. прибавкой в росте. А это ведет к расстройствам координации. Начинаются претензии родителей и тренеров "почему нет первой подачи?" , "как ты мог сделать столько двойных?" и т.д. Идет развал не только подачи, а вообще техники. Непонимание истинных причин влечет за собой еще и занижение самооценки: "ничего не получается, тренер кричит, родители кричат ..., короче я урод конченый..., а тут еще и колени болят". А причиной тому прибавка 2-4 см. за месяц, да еще и плюс пара кг. веса, а у девушек, может быть прибавка и побольше.
Кстати, при большинстве проблем с суставами стоит обратить внимание на свой вес. Нет ли лишнего?
Комментариев нет:
Отправить комментарий