FST - Функционально-силовой тренинг

среда, 14 августа 2013 г.

WOD 1











Автор: Александр Черепанов на 22:19
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница
Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Постоянные читатели

Архив блога

  • ►  2019 (3)
    • ►  февраля (1)
    • ►  января (2)
  • ►  2018 (104)
    • ►  декабря (12)
    • ►  ноября (19)
    • ►  октября (3)
    • ►  июля (12)
    • ►  июня (3)
    • ►  мая (6)
    • ►  апреля (9)
    • ►  марта (19)
    • ►  февраля (18)
    • ►  января (3)
  • ►  2017 (234)
    • ►  декабря (11)
    • ►  ноября (10)
    • ►  октября (4)
    • ►  сентября (9)
    • ►  августа (10)
    • ►  июля (69)
    • ►  июня (39)
    • ►  мая (27)
    • ►  апреля (10)
    • ►  марта (9)
    • ►  февраля (15)
    • ►  января (21)
  • ►  2016 (116)
    • ►  декабря (20)
    • ►  ноября (13)
    • ►  октября (10)
    • ►  сентября (9)
    • ►  августа (6)
    • ►  июля (6)
    • ►  июня (5)
    • ►  мая (13)
    • ►  апреля (4)
    • ►  марта (3)
    • ►  февраля (11)
    • ►  января (16)
  • ►  2015 (480)
    • ►  декабря (10)
    • ►  ноября (22)
    • ►  октября (23)
    • ►  сентября (16)
    • ►  августа (18)
    • ►  июля (26)
    • ►  июня (34)
    • ►  мая (28)
    • ►  апреля (37)
    • ►  марта (74)
    • ►  февраля (64)
    • ►  января (128)
  • ►  2014 (939)
    • ►  декабря (179)
    • ►  ноября (141)
    • ►  октября (69)
    • ►  сентября (58)
    • ►  августа (25)
    • ►  июля (48)
    • ►  июня (55)
    • ►  мая (61)
    • ►  апреля (106)
    • ►  марта (64)
    • ►  февраля (63)
    • ►  января (70)
  • ▼  2013 (1379)
    • ►  декабря (97)
    • ►  ноября (120)
    • ►  октября (101)
    • ►  сентября (186)
    • ▼  августа (203)
      • Научно-практические аспекты сжигания жира в организме
      • Антикатаболические советы
      • Повороты в стороны для тонкой талии
      • Простые советы для здоровья печени
      • На шестом месяце
      • Грыжа межпозвоночного диска в бодибилдинге
      • Leg Training for Weak Knees
      • Диета Брюса Ли.
      • Советы по питанию и тренингу для атлетов от доктор...
      • Секреты тренинга и питания от инструктора Шэлби Ст...
      • Размышления о частоте питания
      • Диета Аткинса
      • Диета под Дюкану.
      • Классика питания. Крис Ацето.
      • 10 советов при наборе массы от Крис Ацето.
      • Твой верный выбор добавки.
      • Олимпийская диета: 5 чемпионов о своем питании.
      • Диеты турецких олимпийцев.
      • Размышления Глена Керни, диетолога олимпийской сбо...
      • Придаёт ли креатин силу?
      • Кортизол и разрушение мышц
      • Питание знаменитостей ( Часть 2).
      • Питание знаменитостей ( Часть 1).
      • Как мы блокируем свои чакры?
      • A look at the Army's new PT test Streamlined test ...
      • New Army Fitness Test a Better Fit for Athletes
      • The SEAL Swim Workout
      • SIT-UP/ Strengthen Your Core with the Army’s Lates...
      • 1946 (World War II) Army Physical Fitness Test
      • Five workouts you should be doing
      • 5/3/1 Method
      • SIG KLEIN
      • Crazy Bells - A Bold New Way to Use Kettlebells
      • Kettlebell Solution for Size and Strength
      • 3 Things I Learned in 2012
      • G.I. Tough - Arm Routine for Bigger, Stronger Guns
      • Energy System Training for Kettlebell Sport
      • Как бежать правильно? Позный метод бега.
      • 12-Minute Shred Circuit
      • Get Jacked! The 1,000 Rep Workout Are ...
      • Kettlebell Snatch 8: The Full Kettlebell Snatch
      • Aaron Johnson: Kick Ass Workout [Dave Lizewski]
      • Thor Workout: Chris Hemsworth Packs on Muscle [Thor]
      • The Superhero Workout
      • Batman’s Workout Routine Revealed!
      • Thor Workout: Chris Hemsworth Packs on Muscle [Thor]
      • Jason Statham Workout: Fit Like a Bad Ass
      • Reduce Stress and Belly Fat with Progressive Muscl...
      • Build These Muscles, Be Her Hero
      • Six Golf Tips To Save Your Back
      • Get Special Forces Fit
      • 5 Kettlebell Exercises That Kick Butt
      • The Woodsman Workout
      • Old School Workout: Daily Exercises for Young Men ...
      • How to Perform 4 Kettlebell Exercises: An Illustra...
      • Why do kettlebells cause low back pain in some lif...
      • Self-Myofascial Release: Choosing the Right Tool f...
      • Del’s WOD! | Double Kettlebell Snatch Session!
      • Kettlebell Technique Advanced | The Kettlebell Snatch
      • Kettlebell edzésterv - zsírégetésben verhetetlen!
      • Turbo-Charge your Striking Power
      • Dragon Twisting for Springy Leg Power
      • Meet the Kettlebell
      • Army Tough: Warrior's Workout Diet
      • The Roll Of Ankle Mobility In The Front Squat - Pi...
      • How to Increase Your Arch on the Bench Press with ...
      • No Bullsh*t: Is Your Prehabilitation/Warm Up Actua...
      • “KO Complex” Rope Battling Workout
      • Close-Hand Push-Ups
      • Fire Hose Battle Ropes
      • MUSCLE & FITNESS-JULY 2011
      • WWE MAGAZINE – MAY 2012
      • Kettlebell Exercises
      • 22 KICK-ASS KETTLEBELL EXERCISES
      • ТРЕНИРОВКИ
      • How to improve your pull ups
      • Olympic bar – Bumpers With new Attachments
      • Why I haven’t taught you to kip
      • "ЖЕНЩИНА, ОТОЙДИ ОТ ШТАНГИ!"
      • Спортсмен, выросший на YouTube
      • Джим Вендлер, 5/3/1
      • Meet Brian Stann
      • Just Sayin’: Powerlifting and Strength Sports vs. ...
      • Programming for Strength: Big Is a By-Product of S...
      • Clubbells (Sonnon)
      • Иранские булавы
      • Indian Club
      • The Myth of Relative Strength
      • An impressive upper body isn't complete without de...
      • Прием витамина D улучшает эффективность мышечных с...
      • Stacey Alexander's Favorite Exercises
      • Straight-Up Ab Blast Workout
      • Workouts Reviewed: Kettlebell Killer (Men’s Fitness)
      • The Burpee: The One Exercise to Rule Them All
      • 23 Bodyweight Ring and Strap Exercises
      • Minimalist Training: How to Make and Use a Bulgari...
      • Increase Your Strength and Athleticism with Medici...
      • An Introduction to Indian Club Training
      • Steel Mace and Kettlebell Routine
      • Train Like an Ancient Hindu Warrior: The Steel Mac...
    • ►  июля (55)
    • ►  июня (41)
    • ►  мая (86)
    • ►  апреля (104)
    • ►  марта (96)
    • ►  февраля (110)
    • ►  января (180)
  • ►  2012 (1493)
    • ►  декабря (207)
    • ►  ноября (185)
    • ►  октября (116)
    • ►  сентября (159)
    • ►  августа (214)
    • ►  июля (207)
    • ►  июня (128)
    • ►  мая (247)
    • ►  апреля (30)

Обо мне

Александр Черепанов
Просмотреть профиль
Тема "Венецианское окно". Автор изображений для темы: nickfree. Технологии Blogger.