понедельник, 19 августа 2013 г.

Иранские булавы


 

Иранские булавы
Классические иранские булавы, как правило сделаны из дерева. Верхняя планка веса находится примерно на отметке в 45 кг. Они довольно объемны, поэтому характер упражнений сильно выделяет их от других типов булав. В Иране до сих пор проводят тренировки с этими булавами в так называемых залах силы.
Размер этих булав очень велик, поэтому велики и усилия по координации движений этими предметами. Вы получите очень необычные ощущения и дадите Вашему телу новую нагрузку позанимавшись с иранскими булавами. 



Упражнения на различные группы мышц с этим типом булав


















Комментариев нет:

Отправить комментарий