Я – не такой уж и большой поклонник спортивного питания, хотя некоторыми продуктами пользуюсь с безусловным удовольствием. Но об этих продуктах речь пойдет в самой последней – четвертой – части этой статьи, пока же поговорим о такой позорной странице в биографии спортпита, как продукты, предназначенные исключительно для выкачивания денег из карманов доверчивых покупателей. То есть, о том, что бесполезно совершенно. Обратите внимание: здесь представлены не только традиционные продукты спортивного питания, но и биодобавки, которые в последнее время стали называться с легкой руки одного производителя «специализированным питанием».
Трибулус
Каюсь: писал этой пустышке хвалебные оды. Грешен был – за длинным рекламным рублем гнался, теперь пытаюсь грехи замолить. Так вот: к повышению уровня тестостерона вытяжка из травы tribulus terrestris не имеет ни малейшего отношения, независимо от содержания в экстракте сапонинов вообще и фурустанола в частности.
Если уж говорить всю правду, то придется признать, что сосредоточение внимания на фурустаноле – рекламный ход, никакого преимущества его высокая концентрация не дает. Не приводит применение трибулуса – даже массированное – и к повышению секреции лютенизирующего гормона. Единственная польза от таблеток – повышение либидо (правда, не у всех и не всегда).
ZMA
Где-то рядом с трибулусом находится и ZMA – детище небезызвестного Виктора Конте, хозяина лаборатории BALCO. Этот препарат понадобился Конте для того, чтобы прикрывать настоящую деятельность лаборатории, занимавшейся созданием анаболических стероидов, которые невозможно определить с помощью существующих методов допинг-контроля. И успехи его подопечных предприимчивый делец пояснял именно действием ZMA, а не секретными разработками лаборатории.
Вообще-то, ничего плохого в приеме цинка с магнием, да еще и с витамином В6 нет, вот только сколь-нибудь существенно повлиять на уровень тестостерона в вашей крови все эти компоненты вряд ли смогут.
Остальные «бустеры» тестостерона
Одними трибулусом и ZMA сейчас не ограничиваются – изобретают все новые и новые средства «повышающие секрецию собственного тестостерона». Здесь хочется обратить ваше внимание вот на что: гипогонадизм (низкий уровень секреции тестостерона) – серьезная медицинская проблема, с которой врачи борются не одно десятилетие. Задумайтесь: если бы кто-то изобрел средство, способное реально повышать уровень собственного тестостерона в плазме крови, неужели оно бы сразу же не нашло применение в медицине? Но за «бустерами» тестостерона врачи почему-то в очередь не выстраиваются и больным их в экстренном порядке не рекомендуют.
DHEA
Дегидроэпиандростерон – не просто прогормон, а предшественник прогормонов андростендиола и андростендиона. Добавка совершенно бесполезная – это были вынуждены признать даже те, кто ее производил. Одно время DHEA пытались продвигать в качестве добавки для возрастных атлетов, однако исследованиями было установлено, что весьма незначительного прироста силы эта добавка позволяет достичь только тем мужчинам, чей возраст составляет 65-70 лет.
ALA (альфа-линоленовая кислота)
Альфа-линоленовая кислота, относящаяся к жирным кислотам омега-3, наиболее малозначимая из этих кислот для организма. Вероятность ее дефицита в организме минимальна, потому принимать ее в виде отдельной добавки нет никакого смысла.
Зато есть смысл поговорить вот о чем: мы часто покупаем коробочки, на которых значится «Омега-3», вовсе не задумываясь о том, что же содержат капсулы. А ведь зачастую в них очень много бесполезной ALA, и крайне мало необходимых организму эйкозапентаеновой (EPA), докозапентаеновой (DPA) и докозагексаеновой (DHA) кислот.
Растительные стеролы (в том числе, экдистерон)
Запомните раз и навсегда: утверждения, что растительные стеролы превосходят анаболические стероиды в деле наращивания мышечной массы, рассчитано на совершеннейших лохов. Хотите присоединиться к их числу? Тогда вперед – за стеролами!
Слова о том, что сила действия экдистерона равна примерно 40 процентам силы действия аналогичной дозы метандростенолона – совершеннейший бред! Если не верите, просто попробуйте и то, и другое и сравните результаты. Самый мощный из растительных стеролов в плане воздействия на рост мышц уступит самому слабому из анаболических стероидов – этилэстренолу.
«Бустеры» гормона роста и ИФР-1
Все, сказанное о «бустерах» тестостерона, справедливо и для «бустеров» гормона роста и ИФР-1. В начале 2000-х годов проводились исследования, в ходе которых испытывались препараты, позволяющие поднимать синтез организмом собственного гормона роста. При этом ни один из этих препаратов так и не был запущен в промышленное производство – по той простой причине, что эффект от их применения был мизерным и непостоянным. А вот производители спортпита с редким постоянством выбрасывают на рынок все новые и новые продукты, которые якобы повышают синтез вашим организмом гормона роста (и/или ИФР-1). Что-то здесь не так, не находите?
Активаторы «спящих» мышечных волокон
Уж не знаю, кто первым стал делать эти активаторы, знаю только, что это был гениальный человек. В плане ведения бизнеса, понятное дело, ибо он смог делать деньги буквально из воздуха. Да, у всех нас есть мышечные волокна, включить которые в работу крайне сложно. Для этого разрабатываются весьма изощренные тренировочные методики, которые, к сожалению, тоже помогают далеко не всегда. Но верить, что «разбудить» вот эти самые «спящие» волокна можно с помощью чудодейственных таблеток – все равно, что доверять знахарю, который обещает победить рак с помощью отвара целебных трав.
Трибулус
Каюсь: писал этой пустышке хвалебные оды. Грешен был – за длинным рекламным рублем гнался, теперь пытаюсь грехи замолить. Так вот: к повышению уровня тестостерона вытяжка из травы tribulus terrestris не имеет ни малейшего отношения, независимо от содержания в экстракте сапонинов вообще и фурустанола в частности.
Если уж говорить всю правду, то придется признать, что сосредоточение внимания на фурустаноле – рекламный ход, никакого преимущества его высокая концентрация не дает. Не приводит применение трибулуса – даже массированное – и к повышению секреции лютенизирующего гормона. Единственная польза от таблеток – повышение либидо (правда, не у всех и не всегда).
ZMA
Где-то рядом с трибулусом находится и ZMA – детище небезызвестного Виктора Конте, хозяина лаборатории BALCO. Этот препарат понадобился Конте для того, чтобы прикрывать настоящую деятельность лаборатории, занимавшейся созданием анаболических стероидов, которые невозможно определить с помощью существующих методов допинг-контроля. И успехи его подопечных предприимчивый делец пояснял именно действием ZMA, а не секретными разработками лаборатории.
Вообще-то, ничего плохого в приеме цинка с магнием, да еще и с витамином В6 нет, вот только сколь-нибудь существенно повлиять на уровень тестостерона в вашей крови все эти компоненты вряд ли смогут.
Остальные «бустеры» тестостерона
Одними трибулусом и ZMA сейчас не ограничиваются – изобретают все новые и новые средства «повышающие секрецию собственного тестостерона». Здесь хочется обратить ваше внимание вот на что: гипогонадизм (низкий уровень секреции тестостерона) – серьезная медицинская проблема, с которой врачи борются не одно десятилетие. Задумайтесь: если бы кто-то изобрел средство, способное реально повышать уровень собственного тестостерона в плазме крови, неужели оно бы сразу же не нашло применение в медицине? Но за «бустерами» тестостерона врачи почему-то в очередь не выстраиваются и больным их в экстренном порядке не рекомендуют.
DHEA
Дегидроэпиандростерон – не просто прогормон, а предшественник прогормонов андростендиола и андростендиона. Добавка совершенно бесполезная – это были вынуждены признать даже те, кто ее производил. Одно время DHEA пытались продвигать в качестве добавки для возрастных атлетов, однако исследованиями было установлено, что весьма незначительного прироста силы эта добавка позволяет достичь только тем мужчинам, чей возраст составляет 65-70 лет.
ALA (альфа-линоленовая кислота)
Альфа-линоленовая кислота, относящаяся к жирным кислотам омега-3, наиболее малозначимая из этих кислот для организма. Вероятность ее дефицита в организме минимальна, потому принимать ее в виде отдельной добавки нет никакого смысла.
Зато есть смысл поговорить вот о чем: мы часто покупаем коробочки, на которых значится «Омега-3», вовсе не задумываясь о том, что же содержат капсулы. А ведь зачастую в них очень много бесполезной ALA, и крайне мало необходимых организму эйкозапентаеновой (EPA), докозапентаеновой (DPA) и докозагексаеновой (DHA) кислот.
Растительные стеролы (в том числе, экдистерон)
Запомните раз и навсегда: утверждения, что растительные стеролы превосходят анаболические стероиды в деле наращивания мышечной массы, рассчитано на совершеннейших лохов. Хотите присоединиться к их числу? Тогда вперед – за стеролами!
Слова о том, что сила действия экдистерона равна примерно 40 процентам силы действия аналогичной дозы метандростенолона – совершеннейший бред! Если не верите, просто попробуйте и то, и другое и сравните результаты. Самый мощный из растительных стеролов в плане воздействия на рост мышц уступит самому слабому из анаболических стероидов – этилэстренолу.
«Бустеры» гормона роста и ИФР-1
Все, сказанное о «бустерах» тестостерона, справедливо и для «бустеров» гормона роста и ИФР-1. В начале 2000-х годов проводились исследования, в ходе которых испытывались препараты, позволяющие поднимать синтез организмом собственного гормона роста. При этом ни один из этих препаратов так и не был запущен в промышленное производство – по той простой причине, что эффект от их применения был мизерным и непостоянным. А вот производители спортпита с редким постоянством выбрасывают на рынок все новые и новые продукты, которые якобы повышают синтез вашим организмом гормона роста (и/или ИФР-1). Что-то здесь не так, не находите?
Активаторы «спящих» мышечных волокон
Уж не знаю, кто первым стал делать эти активаторы, знаю только, что это был гениальный человек. В плане ведения бизнеса, понятное дело, ибо он смог делать деньги буквально из воздуха. Да, у всех нас есть мышечные волокна, включить которые в работу крайне сложно. Для этого разрабатываются весьма изощренные тренировочные методики, которые, к сожалению, тоже помогают далеко не всегда. Но верить, что «разбудить» вот эти самые «спящие» волокна можно с помощью чудодейственных таблеток – все равно, что доверять знахарю, который обещает победить рак с помощью отвара целебных трав.
Комментариев нет:
Отправить комментарий