фибромиалгия

Ты знаешь, что такое фибромиалгия?

Основные симптомы фибромиалгии:

• распространенная часто симметричная боль во всем теле, утренняя скованность;
• плохой сон (нарушена фаза глубокого сна), отсутствие чувства восстановления после пробуждения;
• утренняя скованность;
• быстрая утомляемость;
• метеозависимость;
• головные боли напряжения;
• субъективное чувство онемения;
• часто судороги и спазмы разной степени продолжительности и тяжести;
• часто временные нарушения концентрации внимания и памяти, отсутствие возможности сосредоточиться;
• в сильной стадии могут наступить стойкие, варьирующиеся в определённых пределах, стато-динамические нарушения, немного изменяющиеся даже в течение дня (невозможность нормально сидеть, стоять, передвигаться);
• часто за симптомы ФМ ошибочно принимают депрессию (распространённое заблуждение),психические отклонения, перепады настроения, сниженное настроение (возможное, но не обязательное следствие боли), но они являются либо сопутствующими, либо отсутствуют и т.д.

Суть понятна? Да-да, под лежачий камень гантель не закатится, в болоте нет проточной воды, а в теле, которое любит гиподинамию (отсутствие движения), хуже, чем в болоте!