FST - Функционально-силовой тренинг
воскресенье, 12 октября 2014 г.
Chinese Row – 45 Degree Bent Over Dumbbell Row
Check out the dumbbell version of the
Chinese Row
.
Fantastic upper back exercise.
keep you body at a 45 degree angle
try not to twist at the waist
prime movers should be the traps
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий