воскресенье, 12 октября 2014 г.

Chinese Row – 45 Degree Bent Over Dumbbell Row

Check out the dumbbell version of the Chinese Row.
Fantastic upper back exercise.
  • keep you body at a 45 degree angle
  • try not to twist at the waist
  • prime movers should be the traps


Chinese Row Dumbbell

Комментариев нет:

Отправить комментарий