Подборка видео о тренировках с собственным весом от Фрэнка Медрано ( Frank Medrano ).

+ ссылка на ютуб-канал Фрэнка.
http://www.youtube.com/user/nashmedina/videos
Фан-страница на Фэйсбуке
https://www.facebook.com/frankmedrano99

3:56

4:04

3:50

5:24