В гиревом спорте соревнования выглядят следующим образом: с гирями весом 16, 24 и 32 кг выполняются упражнения по программе двоеборья :толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.
рывок гири
толчок двух гирь
рывок гири
толчок двух гирь
Комментариев нет:
Отправить комментарий