FST - Функционально-силовой тренинг

При помощи теста, составленного американскими учеными, определите степень загрязнения Вашего организма. Для прохождения теста оцените вы...

Сейчас Вы можете легко проверить уровень своей гибкости! Вашему вниманию предлагаются четыре простых теста, позволяющие оценить гибкость в...

С женщинами, как всегда, всё не просто :) В этой статье мы поговорим об очень полезной классификации женских фигур. Вообще, этих классиф...

Чтобы немного разобраться с типом своего телосложения, что не так просто, как кажется на первый взгляд, предлагаю Вам ознакомиться с описа...

Преобладающий тип ваших мышечных волокон определяется генами. Однако, от него во многом зависит результат, которого Вы добьётесь от тренир...

Пройдите психологическое тестирование на определение типа Вашего темперамента (меланхолик, холерик, сангвиник или флегматик) и направленно...

Тест Руфье-Диксона позволяет быстро проверить состояние Вашего сердца, а также степень нервного и физического переутомления. Это прекрасны...

Если Вы собираетесь заняться силовым или кардиотренингом, стретчингом, шейпингом или чем-либо ещё, если собираетесь заняться жиросжигающим...

"В какой я форме"? Никогда не задумывались над этим вопросом? В среде посетителей тренажёрных залов, в Интернете и вообще повс...

Этот тест очень показателен и информативен, когда речь идёт о состоянии  мышц кора  (и шеи). В идеале нужно, чтобы за Вами наблюдал опытны...

В работе тренера очень много важных нюансов. Есть масса вещей не очевидных, но о которых необходимо знать, чтобы не навредить здоровью. Бь...

Степ-тест – это простейший способ проверить состояние своего сердца. Проводите его регулярно, каждый месяц. Результаты заносите в свой   т...